Objectifs :
• Mieux appréhender les situations vécues : interactions avec l'équipe, gestion des situations stressantes et des périodes de surcharge
• Acquérir des outils de gestion émotionnelle utilisables au quotidien

Programme :
1ère partie :
Consultation de capsules vidéo sur un site internet dédié :
- Les participants pourront les consulter librement en fonction de leurs disponibilités.
- L’accès aux capsules vidéos sera fourni dans un second temps, après confirmation de l’inscription.
- Entretien individuel avec l’intervenante : à la demande.

2nde partie :
Préliminaire: visionner les modules 1 et 2 (émotions et communication)

Journée 1 :
- Observer son fonctionnement, apprendre à se connaitre
--> Comprendre les mécanismes réactifs. Repérer les situations qui nous impactent
- Devenir acteur de son "bien-être"
--> Renforcer notre stabilité, notre solidité et développer nos ressources.

Journée 2 :
--> Reconnaitre, accueillir et apaiser une émotion
--> Méthodes d'expression bienveillante et d'écoute active

Intersession : visionner les modules 3 et 4 (perceptions et résistances)

Journée 3 :
- Appréhender les situations difficiles
--> transformer le "conflit" en opportunité, savoir dire non et formaliser une demande claire

Journée 4 :
- Savoir adapter sa posture à la situation
--> Communiquer pour valoriser la progression, nourrir la confiance et créer un climat serein
-Transmettre et accompagner les apprentissages socio-émotionnels
Favoriser l'émergence du potentiel de chacun
--> Développer une vision qui responsabilise, fédère l'équipe et génère de l'entraide

Pré-requis :
- Connaissance des ressources mises à disposition sur le site internet dédié au parcours : https://formation03.webnode.fr
- Consultation régulière et progressive conseillée : 15mn par jour

Equipe pédagogique :
Marianne CLAVEAU Formatrice senior formée en Intelligence relationnelle, Communication assertive et Facteur humain

Méthode pédagogique :
- Des exercices seront proposés aux participants pour ancrer l'apprentissage et permettre l'intégration : application créative - jeux - approche corporelle - carnet de suivi
- Processus continu en intersessions.

Compétences acquises à l'issue de la formation :
Tendre vers :
- une prise de conscience de son fonctionnement
- une régulation de ses émotions
- une meilleure estime de soi
- une posture d'écoute active
- un management bienveillant

Les Compétences et capacités visées à l'issue de la formation (fiches RNCP)

Arrêté du 22 février 2019 définissant les compétences des diplômés du doctorat et inscrivant le doctorat au répertoire national de la certification professionnelle. https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000038200990/

Bloc 5 : Formation et diffusion de la culture scientifique et technique

- S’adapter à un public varié pour communiquer et promouvoir des concepts et démarches d’avant-garde

Bloc 6 : Encadrement d’équipes dédiées à des activités de recherche et développement, d’études et prospective

- Animer et coordonner une équipe dans le cadre de taches complexes ou interdisciplinaires

- Repérer les compétences manquantes au sein d’une équipe et participer au recrutement ou à la sollicitation de prestataires

- Identifier les ressources clés pour une équipe et préparer les évolutions en termes de formation et de développement personnel

- Evaluer le travail des personnes et de l’équipe vis à vis des projets et objectifs

Compétences sociales

- Adaptation ; Persévérance ; Résilience ; Gestion du changement et de l'échec ; Engagement

- Créativité, capacité à imaginer et formuler des idées originales ; Souplesse d'esprit et ouverture à la nouveauté

- Connaissance et Maîtrise de soi et de son comportement = Capacité à s'auto-évaluer et se remettre en question ; Connaissance de ses propres limites ; Dosage Rigueur/souplesse

- Indépendance ; Autonomie ; Esprit d'initiative et prise de décision

- Compétences inter-relationnelle = Sens de la communication ; Capacité d'écoute et d'empathie, bienveillance ; Relation à l'autre ; Capacité à travailler en équipe et sens de la responsabilité collective.

La formation participe à l'objectif suivant :préparer le devenir professionnel des doctorants dans le secteur public comme dans le secteur privé