Objectifs :
Entre théorie et pratique, vous apprendrez dans une succession d'ateliers à :
- Identifier vos ressources personnelles et les cultiver
- Comprendre votre fonctionnement et ce qui peut être modifié pour mieux vous épanouir
- Etre capable d’activer vos ressources personnelles dans le cadre de votre doctorat

Programme :
1. Présentation de la psychologie positive
Son histoire, son développement; Une discipline scientifique; Tout ce qu’elle n’est pas : casser les idées pré-conçues
2. Les émotions positives
Expérimentations personnelles et collectives; Le biais de négativité; Ce que génèrent les émotions positives
3. Les forces de caractère
Identification de ses forces; Apports scientifiques; Comment s’appuyer et utiliser ses forces au quotidien
4. L’état d’esprit fixe vs en développement
Comment je réagis face à l’échec ?; Apports scientifiques; Comment passer d’un état d’esprit fixe à un état d’esprit en développement ?

Méthode pédagogique :
: Alternance d’apports théoriques, d’expériences collectives et de réflexions personnelles

La formation participe à l'objectif suivant :être directement utile pour la réalisation des travaux personnels de recherche